Shiatsu – Regeneration für Körper & Geist

Shiatsu

 

Shiatsu (japanisch: "Shi" = Finger, atsu = Druck") ist eine japanische Massagetherapie, bei der unter anderem durch gezielten Druck mit Händen, Daumen und Ellbogen sowie durch sanfte Dehnungen auf bestimmte Körperbereiche Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

 

Hierbei basieren wirkungsvolle Berührung, guter Kontakt und präziser Druck auf den Biotensegrity-Prinzipien.

 

Anwendungsbereiche von Shiatsu

 

Ob zur Linderung konkreter Beschwerden oder zur ganzheitlichen Unterstützung – Shiatsu bringt dich in Kontakt mit deiner Mitte. Die achtsamen, tiefen Berührungen wirken regulierend auf das Nervensystem und fördern die Selbstheilung – besonders wohltuend bei Verspannungen, Stress oder Erschöpfung.

 

Wann Shiatsu sinnvoll ist – Bei Beschwerden und Belastungen:

 

• Verspannungen und Rückenschmerzen

• Chronischen oder akuten Gelenkschmerzen

• Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung

• Schlafstörungen und Energielosigkeit

• Kopfschmerzen und Migräne

• Verdauungsbeschwerden oder zyklusbedingten Themen

• Dem Wunsch nach Ausgleich, Erdung und tiefer Entspannung

 

Shiatsu – Die ideale Ergänzung zu Sport, Yoga, Qigong und Taiji Quan:

 

• Fördert Regeneration und energetische Ausgeglichenheit

• Hilft dabei, Bewegungs- und Energieimpulse besser zu integrieren

• Löst Blockaden und verfeinert die Körperwahrnehmung

• Steigert die Mobilität und Flexibilität der Geleke  

• Unterstützt tiefe Entspannung und stärkt deine innere Mitte

• Stärkt Resilienz und innere Stabilität

 

Methoden & Techniken

 

Dabei fließen auch Aurikulomedizin und Shin So Shiatsu mit ein – letztere ist eine besonders tiefgehende, energetisch ausgerichtete Methode, während Aurikulomedizin zur Diagnose am Ohr und zur Stimulation von Ohrpunkten mittels kleiner Akupressurkugeln eingesetzt wird.

 

Zusätzlich kommen craniosacrale Techniken zum Einsatz, die durch sanfte manuelle Impulse die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen.

 

Nach der Behandlung arbeite ich auch mit der Alexander-Technik, um die gewonnenen Wirkungen optimal in deine Körperhaltung und Bewegung zu integrieren.

 

Wo du mich findest

 

Citypark Gesundheitszentrum (2. Stock)

Lazarettgürtel 55, 8020 Graz

 

Was dich erwartet

 

Shiatsu-Behandlung (ca. 75 Minuten): 75 € 

 

Terminvereinbarung

 

Wenn du einen Termin für Shiatsu vereinbaren möchtest oder Fragen hast, melde dich gerne per Anruf, SMS, E-Mail oder über das untenstehende Formular.

 

(Termine sind von Montag bis Samstag zwischen 09:00 und 20:00 möglich.)