Push Hands Kurs in Graz – Tensegrity Touch
Spüre. Verbinde. Leite um.
Entdecke die elastische Kraft deines Körpers
Burggarten · Outdoor · 5 Einheiten · 1. Einheit kostenlos
Kursstart
Dienstag, 01. September 2026
(Anmeldeschluss: 29. August)
Wann
Dienstags, 18:00–19:00 Uhr • 5 EH
Termine
01.09., 08.09., 15.09., 29.09. und 06.10.
(Achtung: Am 22.09. findet kein Kurs statt.)
Wetter-Backup
Wir trainieren an der frischen Luft. Sollte das Wetter absolut nicht mitspielen, nutzen wir den 13.10. und 20.10.2026 als fixe Ersatztermine. Du wirst darüber
rechtzeitig vorab per SMS oder E-Mail informiert.
Ort
Trainingsfläche im Burggarten Graz
Voraussetzungen
Für alle Altersgruppen.
Keine Vorkenntnisse in Taiji nötig!
(Hinweis: Dieser Kurs bildet die Grundlage für den weiterführenden Kurs „Push Hands (System 1) - Anwendung").
Kennenlernen & Kursbeitrag
Deine allererste Einheit (am 01.09.) ist komplett kostenlos & unverbindlich.
Der Beitrag für die 4 weiteren Einheiten beträgt 65 €. Die Bezahlung erfolgt ganz unkompliziert erst nach der kostenlosen Probeeinheit.
Beschreibung
Unsichtbare Physik: Erlebe deine Körperstruktur als elastisches Spannungsnetzwerk
Beim Push Hands (Tuishou) brechen wir mit dem Prinzip von „Kraft gegen Kraft“. Du lernst in diesem Kurs, wie du einwirkenden Druck nicht mit starrer Muskelkraft blockierst, sondern ihn über dein fasziales Netzwerk wie ein Trampolin absorbierst, neutralisierst und mühelos umleitest.
Was dich erwartet
Wir übersetzen das jahrhundertealte Wissen des Taiji Quan in moderne Biomechanik. Schritt für Schritt aktivieren wir deine Faszienkraft nach den Tensegrity-Prinzipien. Du erfährst, wie du auch unter Druck im Alltag absolut ruhig, handlungsfähig und präsent bleibst. Da das Fasziennetzwerk unser größtes Sinnesorgan ist, schulst du hier deine taktile Wahrnehmung auf einem völlig neuen Level.
Für wen?
Perfekt für Einsteiger, Kampfkünstler aller Disziplinen (für Struktur und Timing) sowie für Menschen in Körper- und Heilarbeit (z. B. Shiatsu, Massage, Therapie), die ihr feines Fingerspitzengefühl und die energetische Sensibilität im Partnerkontakt tiefgehend verfeinern möchten.
Die Kursinhalte (System 1):
✔ | Sticking Hands & Single/Double Push Hands: Die Basis des spürenden Kontakts |
✔ | Vertikales Push Hands & Figure 8: Kraftlinien dreidimensional umlenken |
✔ | Flip-Flop & Open Circles: Dynamische Wechsel von Sinken und Steigen sowie offene, fließende Bewegungsbahnen |
✔ | Silk Reeling Jin: Elastische Spiralen im Körper aufbauen |
✔ | Schritttechniken: Verwurzelung und fließende Bewegung vereinen |
Sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs: Trage dich einfach unten ein, teste die erste Einheit komplett unverbindlich und entscheide danach in Ruhe. Ich freue mich auf dich!